‘टीरात्रीच्या जेवणाच्या टेबलावर मला हा एक सामान्य प्रश्न विचारला जातो, ”मँचेस्टर विद्यापीठातील संधिवातशास्त्रज्ञ आणि महामारीविज्ञानाचे प्राध्यापक किम्मे हायरिक म्हणतात. आणि यात आश्चर्य नाही – जितके आश्चर्य नाही आपल्यापैकी 54% सवयीचे पोरांचे फटाके आहेतआम्ही सांधे हाताळत असताना नियमितपणे त्या विशिष्ट पॉपिंग ध्वनी बनवतात.
हायरिक म्हणतात, “पोरकट संयुक्त ही एक अतिशय घट्ट जागा आहे आणि त्यात थोडासा द्रवपदार्थ असतो. जेव्हा लोक त्यांच्या पोरांना क्रॅक करतात तेव्हा ते अगदी तात्पुरते जागा वाढवतात,” हायरिक म्हणतात. “त्या द्रवपदार्थामध्ये विरघळलेला दबाव थेंब आणि गॅस फुगे तयार करतो – आणि त्या फुगे फुटणे आहे ज्यामुळे आवाज उद्भवतो.”
ऑस्टियोआर्थरायटीस – सर्वात सामान्य प्रकार म्हणजे संधिवात लोकांचा प्रकार म्हणजे चिंता करण्याचा प्रकार. ही एक वेदनादायक स्थिती आहे ज्यामुळे सांध्यामध्ये सूज आणि कडकपणा होतो आणि वयानुसार ते अधिक सामान्य होते. हायरीच म्हणतो, “आम्हाला हे कारण पूर्णपणे समजत नाही, परंतु अनुवांशिकतेची मोठी भूमिका आहे. संयुक्त आघात देखील जोखीम घटक आहे.”
कदाचित दुखापतीची ही एक संबद्धता आहे जी नॅकल-क्रॅकिंगबद्दल चिंता करते. ती म्हणते, “लोकांना कदाचित काळजी वाटत आहे की ते संयुक्त नुकसान करीत आहेत.
पण काही वास्तविक हानी आहे का? हायरीचच्या मते, पुरावा नाही असे म्हणतात. “संशोधक संधिवात नसलेल्या लोकांकडे पाहिले आहे आणि विचारले की त्यांनी त्यांच्या पोरांना क्रॅक केले का – यात काही फरक नाही. इतर एक्स-रे वापरुन जे लोक करतात आणि त्यांच्या पोरांना क्रॅक करीत नाहीत अशा लोकांची तुलना करा-पुन्हा, काही फरक नाही. ”
कदाचित सर्वात प्रसिद्ध उदाहरण एक अमेरिकन डॉक्टर आहे ज्याने आपल्या आईला चुकीचे सिद्ध करण्याच्या प्रयत्नात, 60 वर्षांहून अधिक काळ दररोज एका बाजूला पोरांना तडफड केली. शेवटी जेव्हा त्याने दोन्ही हातांचे मूल्यांकन केले, तेव्हा एकतर संधिवात होण्याची कोणतीही चिन्हे नव्हती.
तर कोणत्या प्रकारचे आघात ऑस्टियोआर्थरायटीसचा धोका वाढवितो? हायरीच म्हणतो, “स्पोर्टिंग इजा, जसे की आपल्या जोड्याजवळ हाड तोडणे किंवा अस्थिबंधन फाडणे.” ज्या लोकांना आधीपासूनच आणखी एक प्रकारचे संधिवात आहे, जसे की ऑटोइम्यून कंडिशन संधिवात, ऑस्टियोआर्थरायटीसची देखील जास्त शक्यता असते.
ती टाळण्यासाठी तिचा उत्तम सल्ला? “निरोगी जीवनशैली राखून ठेवा, सक्रिय रहा आणि निरोगी वजन ठेवा.”
Source link
