हे खरे आहे की … विविध मायक्रोबायोममुळे तुम्हाला आजारी पडण्यापासून थांबते? | आरोग्य आणि कल्याण

टीते ट्रिलियन सूक्ष्मजीव जे आपल्या शरीरात आणि आपल्या शरीरात राहतात – ज्याला मायक्रोबायोम म्हणून ओळखले जाते – उत्तम प्रतिकारशक्तीची गुरुकिल्ली म्हणून गौरवले गेले आहे. “बरेच अभ्यास तुमच्या मायक्रोबायोममधील जीवाणूंचे प्रकार जवळजवळ प्रत्येक मानसिक आणि शारीरिक स्थितीत आरोग्य आणि रोगाशी संबंधित आहेत,” इम्पीरियल कॉलेज लंडनचे जीवन विज्ञान प्रमुख आणि लेखक प्रा डॅनियल एम डेव्हिस म्हणतात. स्वसंरक्षण: रोगप्रतिकारक आरोग्यासाठी एक मिथक-बस्टिंग मार्गदर्शक. “परंतु त्यातील बहुतेक पुरावे परस्परसंबंधित आहेत आणि मायक्रोबायोमचा आरोग्यावर कसा परिणाम होतो हे आम्हाला अद्याप समजून घेणे आवश्यक आहे.”

शास्त्रज्ञ अनेकदा एक उपाय पाहतात: विविधता. दुसऱ्या शब्दांत सांगायचे तर, आतड्यात किती वेगवेगळ्या प्रजातींचे सूक्ष्मजीव राहतात. “तुमचे मायक्रोबायोम जितके वैविध्यपूर्ण असेल तितकेच ते आजारी नसण्याशी संबंधित असल्याचे दिसते.”

तथापि, अभ्यास कथा अधिक क्लिष्ट असल्याचे सूचित करा.

डेव्हिस म्हणतात, “नवीन संशोधन असे सूचित करते की स्पर्धा ही खरोखरच महत्त्वाची आहे. “जर जीवाणूंचे गट एकमेकांना खाऊ घालत असतील आणि त्यांना वेगाने गुणाकार करण्यास मदत करतील अशा प्रकारे समन्वय साधत असतील तर ते तुमच्यासाठी वाईट असू शकते.” यामुळे रोग उद्भवू शकतात किंवा लक्षणे आणखी वाईट होऊ शकतात. “परंतु जर ते संसाधनांसाठी एकमेकांशी स्पर्धा करत असतील, तर ते गोष्टी नियंत्रणात ठेवतात. अनेक प्रतिस्पर्धी प्रजाती असलेले मायक्रोबायोम संतुलन राखण्यात मदत करू शकतात.”

मग अशास्त्रीयांनी यातून काय घ्यावे? “होय, मायक्रोबायोम महत्त्वाचा आहे आणि तो संसर्गाशी लढण्याच्या प्रतिकारशक्तीच्या क्षमतेवर परिणाम करतो,” डेव्हिस म्हणतात. “परंतु ‘निरोगी’ मायक्रोबायोम कशामुळे बनते हे अद्याप आम्हाला पूर्णपणे समजलेले नाही. लोकांना निरोगी बनवण्यासाठी ते विश्वसनीयरित्या कसे हाताळायचे हे आम्हाला अद्याप माहित नाही. आत्तासाठी, याचा अर्थ ठळक व्यावसायिक दाव्यांबद्दल सावधगिरी बाळगणे आहे. “‘हे तुमचे मायक्रोबायोम बदलेल आणि ते अधिक निरोगी बनवेल’ असे वचन देणाऱ्या उत्पादनांबद्दल खूप साशंक रहा. विज्ञान अद्याप खरोखर तेथे नाही.”