1960 च्या दशकात मला इलेक्ट्रिक शॉक ट्रीटमेंट होते. आता मला हे जाणून घ्यायचे आहे की | मानसिक आरोग्य

मी 83 वर्षांचा आहेआणि माझे जीवन दिसते टू आहेत मुख्यतः आनंदी? पण अआर्ट कॉलेजमध्ये वर्षाकाठी, मी विघटन केले आणि त्याला मानसिक रुग्णालयात पाठविण्यात आले मी नंतर होते स्वत: ला बर्‍याच वेळा मारण्याचा प्रयत्न केला. माझे सर्वोत्तम स्पष्टीकरण ते आहे आयुष्य खूप कठीण आणि वेदनादायक होते. पण का?

रुग्णालयात माझ्याकडे 15 इलेक्ट्रिक शॉक उपचार होते? पहिल्या नंतर मी माझी आई ओळखली नाही? मला एक आंधळे डोकेदुखी झाली आणि कधीही जागे होण्याची भीती भक्कम होती. मला देण्यात आले अँटीसायकोटिक औषधे आणि शामक? मी माझ्या पालकांना खूप चिंता केली, परंतु मला शक्य झाले नाही “स्वत: ला एकत्र खेचून घ्या”? मागे वळून पाहताना, मी स्वत: ला एक काळजीवाहू व्यक्ती म्हणून पाहतो ज्याने गोंधळलेल्या आणि दु: खी स्त्रियांना मदत केली ज्यांना त्या मोठ्या जुन्या मानसिक रुग्णालयात बंदिस्त झाले होते, जिथे एक प्रकारे मला घरी वाटले.

त्यानंतर, मी इटलीला जाण्याचा निर्णय घेतला, जिथे मी हळूहळू बरे झालो आणि औषधोपचार थांबविले. मी इंग्रजी शिकवायला सुरुवात केली आणि आनंद घ्याएड.

तेव्हापासून मी पूर्ण आणि बर्‍याच प्रकारे यशस्वी जीवन जगले आहे. पण प्रश्न आहेमाझे काय झाले?

लोक नेहमीच यादृच्छिक निर्णय घेतात, परंतु जेव्हा आम्ही मागे वळून पाहतो तेव्हा त्यांच्याकडे असे दिसते आणि बर्‍याचदा आपल्या वातावरणाद्वारे त्यांना माहिती दिली जात असे. आपण धैर्यवान आहात, आणि तरीही मला लिहिताना आणि आपल्या जीवनातल्या या कठीण काळाचा विचार करण्यासाठी आहात, जे क्लेशकारक झाले असावे. आणि सर्व आघातांप्रमाणेच, हे आपल्या स्मृतीत स्नॅपशॉट्स म्हणून अडकले आहे, ज्याचा आपण आता अर्थ काढण्याचा प्रयत्न करीत आहात.

मेंदूच्या नियमित आठवणींप्रमाणे आघात आठवणी घातल्या जात नाहीत. आपण ऐकून याबद्दल अधिक जाणून घेऊ शकता पॉडकास्ट इंग्लंडमधील टॅव्हिस्टॉक आणि पोर्टमॅन एनएचएस ट्रस्ट येथे प्रौढांसाठी ट्रॉमा सेवेचे नेतृत्व करणारे सल्लागार वैद्यकीय मानसोपचार तज्ञ डॉ. जोआन स्टुबली यांच्याशी मी या विषयावर केले. मी तिला तुझे पत्र दाखवले आणि आम्ही दोघेही आपल्या ब्रेकडाउनला कशामुळे घडले याबद्दल उत्सुक होतो. १ 60 s० च्या दशकाच्या सुरुवातीच्या काळात मानसिक आरोग्याच्या समस्यांशी नेहमीच चांगले वागणूक दिली जात नव्हती आणि त्यावेळी स्टुलीने वर्णन केल्याप्रमाणे लँडस्केप होता: “पॉवर-आधारित आणि मिसोगोनिस्टिक”. गोष्टी आता परिपूर्ण नाहीत, परंतु नक्कीच अधिक समजूत आहे.

आम्हालाही आश्चर्य वाटले की त्या वेळी तुमच्यासाठी काय घडत आहे? आयुष्य इतके कठीण कशामुळे झाले? तरुणांना ब्रेकडाउन नसते आणि व्हॅक्यूममध्ये आत्महत्या करण्याचा प्रयत्न केला जात नाही.

स्टुबली म्हणाली, “तुम्ही इटलीला जाण्याची मोठी लवचिकता दाखविली. “आपल्याकडे स्वत: ला उठण्याची क्षमता होती [from a place where difficult things happened] आपण इतरांना देत असे जीवन जगण्यासाठी, इंग्रजी शिकवत आहात. ”

मनोरुग्णालयातही, आपण सांगितले की आपण इतरांची काळजी घेत आहात. आपण विचार करीत आहात यात आश्चर्य नाही, “माझ्याबद्दल काय? माझ्याबद्दल कोण विचार करीत होता?” हे प्रश्न असणे असामान्य नाही कारण आपण वयानुसार आणि आपल्याकडे पुढीलपेक्षा अधिक वर्षे मागे आहेत हे लक्षात येते. स्टुबली म्हणाली, “आपल्याकडे हे प्रश्न विचारण्याची मोठी धैर्य आणि क्षमता आहे असे दिसते. “त्या अर्थाने, ‘माझ्या बाबतीत काय झाले? इथे काय चालले आहे?’ प्रभावी आहे. ”

आघात होण्याचे एक वैशिष्ट्य म्हणजे एखाद्या परिस्थितीत एकटेच भावना निर्माण झाली आहे. त्यावर प्रक्रिया करण्याचा एक मार्ग म्हणजे काय झाले ते समजून घेणे. मला आश्चर्य वाटले की आपण आपल्यापैकी काही आहे की नाही हे शोधण्याचा प्रयत्न करू शकता वैद्यकीय नोट्स या काळापासून अजूनही अस्तित्वात आहे.

स्टुबलीने असेही सुचवले की “संभाषणे सुरू करणे. हे औपचारिक थेरपी बनण्याची गरज नाही. हे एक चांगला मित्र, सल्लागार, जो कोणी तुम्हाला आपल्या जीवनाची कहाणी शोधण्यासाठी आणि सांगण्यासाठी जागा देऊ शकेल अशा व्यक्तीबरोबर असू शकेल जेणेकरून तुम्हाला त्याबद्दल अधिक माहिती मिळेल. त्या काळापासून असे काही नातेवाईक जिवंत आहेत का?”

मला वाटले की आपण एक भौगोलिक हालचाल आणि इंग्रजी नियमितपणे बोलले जात नाही अशा ठिकाणी हे मनोरंजक आहे. आपण खरोखर आपल्या जुन्या स्वत: ला मागे सोडले आहे, परंतु आता या दोघांना समाकलित करण्याची वेळ आली आहे. आपल्याला हे देखील सापडेल पालक लेख मनोरंजक.

दर आठवड्यात, अनालिसा बार्बिएरी वाचकांनी पाठविलेल्या वैयक्तिक समस्येस संबोधित करते. आपल्याला अनालिसाकडून सल्ला हवा असेल तर कृपया आपली समस्या पाठवा ass.annalisa@theguardian.com? अनालिसाला खेद वाटतो की ती वैयक्तिक पत्रव्यवहारात प्रवेश करू शकत नाही. सबमिशन अधीन आहेत आमच्या अटी व शर्ती? अ‍ॅनालिसाच्या पॉडकास्टची नवीनतम मालिका उपलब्ध आहे येथे?

या तुकड्यांवरील टिप्पण्या लेखाद्वारे उपस्थित केलेल्या विषयांवर चर्चा कायम आहे हे सुनिश्चित करण्यासाठी प्री-मॉडरेटेड आहेत. कृपया लक्षात घ्या की साइटवर दिसणार्‍या टिप्पण्यांमध्ये थोडासा विलंब होऊ शकेल.