मुलांसाठी स्क्रीन वेळ वाढवणे ही सार्वजनिक आरोग्याची चिंता आहे: यूएस सल्लागार – राष्ट्रीय

वाढत्या प्रमाणात हानीकारक स्क्रीन वेळ मुलांमध्ये आणि किशोरवयीन मुलांमध्ये यूएस मध्ये सार्वजनिक आरोग्य चिंतेचा विषय बनला आहे, एका नवीन सर्जन जनरलच्या सल्लागाराने बुधवारी चेतावणी दिली, नकारात्मक मानसिक आणि शारीरिक प्रभाव वयोमानानुसार वाढतात.

सल्लागार मुलांच्या डिव्हाइसेस आणि ऑनलाइन प्लॅटफॉर्मवर शक्य तितक्या काळ प्रवेश करण्यास विलंब करण्यापासून ते शाळेवर बंदी घालणे, निरोगी ऑनलाइन वर्तनाचे मॉडेलिंग करणे आणि शारीरिक क्रियाकलापांना प्रोत्साहन देणे या समस्येचे निराकरण करण्यासाठी संपूर्ण समाजाच्या दृष्टिकोनाचे आवाहन करते.

फोन, टॅब्लेट, संगणक आणि व्हिडीओ गेम्ससह – स्क्रीन्सच्या संपर्कात येण्याचा इशारा अनेकदा मुलाच्या पहिल्या वाढदिवसापूर्वी सुरू होतो आणि जसजसा ते मोठे होतात तसतसे वाढते, हा ट्रेंड यूएस आरोग्य अधिकारी व्यत्यय आणू इच्छितात.

“पौगंडावस्थेपर्यंत, मुले झोपणे किंवा शाळेत जाण्यापेक्षा स्क्रीनवर जास्त वेळ घालवू शकतात,” अहवालात म्हटले आहे, 13 ते 18 वयोगटातील मुले दररोज सरासरी आठ तासांहून अधिक वेळ सतत स्क्रोलिंग, मजकूर पाठवणे किंवा ऑनलाइन गुंतवून ठेवतात.

त्या लवकर एक्सपोजरमुळे लक्ष, वर्तन आणि सामाजिक कौशल्यांमधील अडचणींसह विकासात्मक आणि संज्ञानात्मक जोखीम होऊ शकतात, सल्लागारानुसार, ज्याने तरुणांमधील स्क्रीन टाइमच्या आरोग्यावरील परिणामांवर उपलब्ध संशोधन आणि पुरावे यांचे पुनरावलोकन केले.

त्यात म्हटले आहे की जास्त स्क्रीन वेळ शालेय वयाच्या मुलांसाठी खराब शैक्षणिक आणि आरोग्य परिणामांशी जोडलेला आहे, किशोरवयीन मुलांमध्ये “विशेषत: सोशल मीडिया वापराशी संबंधित” अतिरिक्त मानसिक आरोग्यावर परिणाम होतो.

या अहवालात खराब झोप, लठ्ठपणाचा धोका, कमी झालेली शारीरिक हालचाल आणि दीर्घकाळ स्क्रीनच्या वापरामुळे हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी आरोग्यावर होणाऱ्या परिणामांचा इशारा दिला आहे.

त्यात म्हटले आहे की वाढीव स्क्रीन-आधारित क्रियाकलाप मायोपिया किंवा दूरदृष्टीच्या उच्च जोखमीशी जोडलेले आहेत, संशोधनाने अंदाज लावला आहे की 2050 पर्यंत जगभरातील 40 टक्के मुले मायोपिक होतील.

लेखक सायबर गुंडगिरी, लैंगिक शोषण, जुगाराचे व्यसन, पदार्थाचा गैरवापर, नैराश्य आणि आत्महत्येची विचारसरणी यांच्याशी संबंधित वाढत्या चिंता व्यक्त करतात, ज्याचे परिणाम बालपण आणि पौगंडावस्थेपर्यंत टिकून राहतात.

संशोधन आणि पुरावे विकसित होत असताना, सल्लागार म्हणते की अधिकारी आणि समाज “कृती करण्यापूर्वी प्रत्येक प्रश्नाचे निराकरण होण्याची प्रतीक्षा करू शकत नाही,” कारण तंत्रज्ञान “आता दैनंदिन जीवनात अंतर्भूत झाले आहे आणि ते दूर होत नाही.”

साप्ताहिक आरोग्य बातम्या मिळवा

दर रविवारी तुम्हाला वितरीत केलेल्या ताज्या वैद्यकीय बातम्या आणि आरोग्य माहिती मिळवा.

सध्या हे पद रिक्त असल्यामुळे यूएस सर्जन जनरलच्या कार्यालयाऐवजी यूएस डिपार्टमेंट ऑफ हेल्थ अँड ह्युमन सर्व्हिसेसने सल्लागाराचे नेतृत्व केले होते.

५:१८
सोशल मीडिया मुलांसाठी सार्वजनिक आरोग्य संकट आहे का?

कॅनडाच्या पब्लिक हेल्थ एजन्सीने अलीकडेच मुख्य वैद्यकीय आरोग्य अधिकाऱ्याकडून तत्सम सल्ला जारी केला नसला तरी, अमेरिकेच्या सल्ल्यानुसार उद्धृत केलेल्या तत्सम निष्कर्षापर्यंत पोहोचलेल्या संशोधनाचे समर्थन केले आहे.

2025 च्या अभ्यासात असे आढळून आले आहे की जे तरुण मनोरंजनासाठी दररोज दोन तासांपेक्षा कमी वेळ घालवतात ते त्या वेळेपेक्षा जास्त सकारात्मक मानसिक आरोग्य आणि आनंदाची उच्च पातळी नोंदवण्याची शक्यता असते.

अभ्यास उद्धृत करतो कॅनडाची 24-तास चळवळ मार्गदर्शक तत्त्वे ज्यामध्ये पाच आणि त्याहून अधिक वयोगटातील लोकांसाठी दोन तासांखालील मनोरंजनात्मक स्क्रीन वेळेची शिफारस समाविष्ट आहे.

यूएस ॲडव्हायझरी म्हणते की मुले दोन वर्षांच्या वयापर्यंत सरासरी दोन तास स्क्रीन टाइम ओलांडतात.

लहान मुले आणि प्रीस्कूलरचा स्क्रीन वेळ एक तासापेक्षा जास्त नसावा, कॅनेडियन मार्गदर्शक तत्त्वे म्हणतात, “कमी चांगले आहे” जोडणे, तर दोन वर्षाखालील मुलांसाठी स्क्रीन वेळ “शिफारस केलेली नाही.”

मार्चमध्ये, कॅनेडियन पेडियाट्रिक्स सोसायटीने समान मार्गदर्शक तत्त्वे जारी केली आणि घरी स्क्रीनचा वापर मर्यादित कसा करायचा याबद्दल पालकांसाठी टिपा.

हेल्थ कॅनडाच्या प्रवक्त्याने ग्लोबल न्यूजला विद्यमान मार्गदर्शक तत्त्वांकडे लक्ष वेधले आणि जोडले की ते भविष्यात या विषयावर प्रकाशित केलेल्या कोणत्याही आरोग्य सल्ल्यानुसार पास होईल.

2:03
तज्ज्ञांचे म्हणणे आहे की स्क्रीन टाइम ‘जोखीम असलेल्या पिढीसाठी’ बालपण बदलत आहे

यूएस ॲडव्हायझरी सोशल मीडिया प्लॅटफॉर्मला चेतावणी देते आणि चॅटबॉट्स सारखी कृत्रिम बुद्धिमत्ता-संचालित उत्पादने “गुंतवणुकीला” प्रोत्साहन देण्यासाठी तयार केली गेली आहेत ज्यामुळे तरुण लोकांसाठी व्यसनासारख्या वर्तनाचा मार्ग तयार होऊ शकतो.

हे त्या कंपन्यांना वापरकर्त्यांना स्क्रीन वापरण्याच्या हानिकारक प्रमाणाच्या धोक्यांबद्दल चेतावणी प्रदर्शित करण्यास आणि “मुलांना आरोग्य फायदे असलेल्या इतर क्रियाकलापांमध्ये व्यस्त ठेवण्यास भाग पाडण्याचे आवाहन करते,” जसे की मैदानी खेळ आणि मित्र आणि कुटुंबासह वेळ.

स्क्रीन टाइम आणि तरुणांचे मानसिक आणि शारीरिक आरोग्य यांच्यातील दुवा अधिक चांगल्या प्रकारे समजून घेण्यासाठी आणि धोरणकर्त्यांनी गोपनीयतेचे अधिक चांगले संरक्षण करण्यासाठी, व्यसन कमी करण्यासाठी आणि पालकांच्या नियंत्रणाची ऑफर देण्यासाठी टेक प्लॅटफॉर्मसाठी नियमांचा पाठपुरावा करण्यासाठी अधिक संशोधन निधीची मागणी देखील अहवालात केली आहे.

पालक, आरोग्य अभ्यासक, शिक्षक आणि स्वतः तरुण लोकांना निरोगी वर्तनाचे मॉडेल करण्यासाठी आणि स्क्रीन वेळेवर मर्यादा सेट करण्यासाठी प्रोत्साहित केले जाते.

&copy 2026 Global News, Corus Entertainment Inc चा विभाग.