तीव्र तापमान आणि अति उष्णतेची स्थिती संपूर्ण प्रदेशात सुरू आहे

2

दिल्ली एनसीआर हीटवेव्ह ॲडव्हायझरी: दिल्ली-एनसीआर तीव्र उष्णतेच्या लाटेच्या स्थितीत आहे, कारण प्रदेशाच्या बहुतेक भागांमध्ये पारा पातळी नेहमीपेक्षा जास्त आहे. भारतीय हवामानशास्त्र विभाग (IMD) नुसार, पुढील काही दिवसांत अनेक भागात कमाल तापमान 43-45°C च्या श्रेणीत राहण्याचा अंदाज आहे.

दिल्लीच्या हवामानावर लक्ष ठेवणाऱ्या सफदरजंग वेधशाळेने अलीकडेच ४३°C पेक्षा जास्त तापमान अनुभवले आहे, तर रिजसारख्या क्षेत्राच्या काही भागात तापमान ४४°C च्या वर गेले आहे.

आयएमडी दिल्ली एनसीआर रहिवाशांसाठी सल्लागार जारी करते

IMD च्या शिफारशींनुसार, सध्याच्या उष्णतेच्या लाटेमुळे दिल्ली, नोएडा, गुरुग्राम, गाझियाबाद आणि फरिदाबाद या शहरांमध्ये राहणाऱ्या लोकांना सावध राहण्यास सांगितले आहे. हवामान शास्त्रज्ञांच्या मते, सूर्यकिरणांच्या जास्त संपर्कामुळे निर्जलीकरण, उष्माघात आणि उष्माघाताची शक्यता वाढते. दुपारी १२ ते ४ या वेळेत घराबाहेर पडणे टाळावे असे सुचवण्यात आले आहे.

पीक अवर्समध्ये थेट सूर्यप्रकाश टाळा

रहिवाशांना शक्य तितक्या दुपारच्या वेळी घरात राहण्याची सूचना देण्यात आली आहे कारण उष्णतेचा दीर्घकाळ संपर्क त्यांच्या आरोग्यासाठी, विशेषतः लहान मुले, वृद्ध आणि घराबाहेरील कामगारांसाठी धोकादायक आहे. प्रवाश्यांना घराबाहेर फिरताना छत्री, टोपी, शेड्स आणि हलके सुती कपडे घेऊन जाण्यास प्रोत्साहित केले जाते.

उष्माघात टाळण्यासाठी हायड्रेटेड रहा

वैद्यकीय तज्ज्ञांनी प्रत्येकाला डिहायड्रेशनची कोणतीही घटना टाळण्यासाठी दिवसभर भरपूर प्रमाणात पाणी आणि द्रवपदार्थ सेवन करण्याचा सल्ला दिला आहे. एखाद्या व्यक्तीला अजिबात तहान लागत नसली तरी त्याने नियमित पाणी प्यावे. लोकांना हायड्रेटेड राहण्यास मदत करणारी काही इतर पेये म्हणजे ताजे ज्यूस, ओआरएस आणि एनर्जी ड्रिंक्स.

उबदार रात्रीची स्थिती आरोग्य धोके वाढवते

उष्णतेच्या लाटेव्यतिरिक्त, आयएमडीने दिल्ली-एनसीआर प्रदेशात उबदार रात्री येण्याबाबत चेतावणी देखील जारी केली आहे, जेथे रात्रीच्या वेळीही तापमान वाढलेले असते. उबदार रात्री ही एक धोकादायक घटना आहे कारण ते मानवी शरीरावर अधिक ताण आणतात आणि दिवसाच्या अति उष्णतेच्या प्रभावापासून बरे होण्याची क्षमता मर्यादित करतात.

असुरक्षित गटांना अतिरिक्त खबरदारी घेण्यास सांगितले

सध्याच्या उष्णतेच्या लाटेत वृद्ध व्यक्ती, लहान मुले, गरोदर माता आणि काही आजार असलेल्या रुग्णांनी सावध राहण्याचा इशारा आरोग्य तज्ज्ञांनी दिला आहे. शिवाय, बाहेरचे कामगार, वाहतूक पोलिस, कुरिअर आणि बांधकाम कामगार देखील या श्रेणीत येतात कारण त्यांना बराच वेळ उष्ण हवामानाचा सामना करावा लागतो.

उष्माघात आणि उष्माघाताची लक्षणे

चक्कर येणे, डोकेदुखी, अशक्तपणा जाणवणे, मळमळ, उलट्या होणे, हृदयाचे ठोके जलद होणे किंवा ताप येणे यासारखी लक्षणे आढळल्यास तातडीने रुग्णालयात जावे. उष्माघाताच्या या सुरुवातीच्या लक्षणांकडे दुर्लक्ष केल्यास उष्माघातामुळे लोकांच्या आरोग्याच्या गंभीर समस्यांना सामोरे जावे लागेल.

हलक्या पावसामुळे मर्यादित दिलासा मिळू शकतो

पुढील काही दिवस दिल्ली-एनसीआरच्या काही भागात विखुरलेल्या सरी किंवा गडगडाट होण्याची शक्यता हवामानाच्या अंदाजानुसार वर्तवण्यात आली आहे. असे असले तरी, या हवामान उपक्रमांमुळे सध्या सुरू असलेल्या उष्णतेच्या लाटेपासून फारसा दिलासा मिळणार नव्हता. राजस्थानमधून वाहणारे वाळवंटातील वारे राष्ट्रीय राजधानी क्षेत्रातील तापमानावर परिणाम करत राहण्याचा अंदाज आहे.

दिल्ली एनसीआर रहिवाशांना अधिकृत हवामान अद्यतनांचे अनुसरण करण्याचे आवाहन केले आहे

जबाबदार व्यक्तींनी लोकांना कळवले आहे की त्यांनी IMD च्या हवामान अंदाजाबाबत सतर्क राहावे आणि स्थानिक अधिकाऱ्यांच्या मार्गदर्शनाचे पालन करावे. तज्ज्ञांनी शिफारस केली आहे की उष्णतेच्या लाटेचा सामना करताना एखाद्याने आपल्या मुलांना किंवा पाळीव प्राण्यांना त्यांच्या कारमध्ये लॉक करू नये, बाहेरील क्रियाकलाप कमी करू नये आणि त्यांच्या जागी योग्य हवा परिसंचरण सुनिश्चित करू नये.