कमी झोपेमुळे ५० वर्षांखालील कॅन्सरचा धोका वाढतो कर्करोग

कमी झोपेमुळे ५० वर्षांखालील कर्करोगाचे निदान होत असलेल्या जागतिक वाढीस कारणीभूत ठरू शकते, असे दोन मोठे अभ्यास सांगतात.

तीन दशकांमध्ये या आजाराचे निदान झालेल्या तरुण लोकांची संख्या जवळपास 80% ने वाढली आहे. 1990 मधील 1.82m वरून 2019 मध्ये 3.26m पर्यंत लवकर सुरू होणाऱ्या कर्करोगाच्या जगभरातील घटनांमध्ये वाढ झाली आहे, तर 40, 30 किंवा त्यापेक्षा कमी वयाच्या लोकांमध्ये कर्करोगाच्या मृत्यूमध्ये 27% वाढ झाली आहे.

तज्ञ अजूनही या वाढीमागील कारणे समजून घेण्याचा प्रयत्न करत आहेत. तथापि, शिकागो येथील अमेरिकन सोसायटी ऑफ क्लिनिकल ऑन्कोलॉजीच्या वार्षिक सभेत जगातील सर्वात मोठ्या कर्करोग परिषदेत सादर करण्यात आलेले संशोधन असे सुचवते की तरुण लोकांमध्ये झोपेची अनियमित पद्धत एक कारण ठरू शकते.

एमडी अँडरसन यांच्या नेतृत्वाखाली दोन अभ्यास कर्करोग ह्यूस्टन, टेक्सास येथील केंद्र, जगातील अग्रगण्य कर्करोग संशोधन संस्थांपैकी एक, यूएस मधील 18 ते 50 वयोगटातील 18 दशलक्षाहून अधिक प्रौढांसाठी आरोग्य डेटाचे विश्लेषण केले.

संशोधकांना असे आढळून आले की ज्या लोकांची झोपेची पद्धत खराब आहे त्यांना लवकर सुरु होणारा आतडी, स्तन, गर्भाशय किंवा गर्भाशयाचा कर्करोग होण्याची शक्यता असते. काही प्रकरणांमध्ये, निद्रानाशाचे निदान झालेल्या ५० वर्षांखालील व्यक्तींना पाच वर्षांत कर्करोग होण्याची शक्यता तिप्पट असते.

“या निष्कर्षांवरून असे सूचित होते की झोपेचा व्यत्यय हा वैद्यकीयदृष्ट्या संबंधित, संभाव्य बदल करण्यायोग्य जोखीम घटक कर्करोगाच्या जोखीम स्तरीकरणाच्या सुरुवातीच्या काळात दर्शवू शकतो आणि पुढील तपासणीची हमी देतो,” संशोधकांनी सांगितले.

तरुण प्रौढांमधील वाढत्या कर्करोगाच्या दराची कारणे ओळखणे हे जागतिक आरोग्य प्राधान्य बनले आहे. संशोधनानुसार, दरवर्षी ५० वर्षांखालील 1 दशलक्षाहून अधिक लोक कर्करोगाने मरतात BMJ ऑन्कोलॉजी मध्ये प्रकाशित.

अभ्यासात सहभागी नसलेल्या तज्ज्ञांनी निष्कर्षांचे स्वागत केले परंतु निद्रानाश आणि लवकर सुरू होणारा कर्करोग यांच्यातील दुवा अधिक चांगल्या प्रकारे समजून घेण्यासाठी आणखी संशोधन आवश्यक असल्याचे सांगितले.

क्लेअर कफलन, आंत्र कर्करोग UK मधील क्लिनिकल लीड, म्हणाले की आतड्याचा कर्करोग अजूनही 50 वर्षांपेक्षा जास्त वयाच्या लोकांमध्ये अधिक सामान्य आहे, परंतु जागतिक स्तरावर असे पुरावे वाढत आहेत की तरुण लोकांमध्ये प्रकरणे वाढत आहेत.

“आम्हाला हे नक्की का आहे हे अद्याप माहित नाही, परंतु सध्या संशोधकांचा असा विश्वास आहे की हे अनुवांशिक आणि जीवनशैलीच्या घटकांमुळे असू शकते,” ती म्हणाली. “कोलोरेक्टल कर्करोगाच्या सुरुवातीच्या काळात निद्रानाश हा संभाव्य जोखीम घटक असू शकतो असा या अभ्यासाचा निष्कर्ष या वाढीमागील कारणे समजून घेण्यास मदत करू शकतो. या अभ्यासाचे निष्कर्ष पुढे शोधण्यासारखे आहेत.”

डॉ डेव्हिड गार्ले, जीपी आणि बेटरचे संचालक झोप ब्रिस्टल, इंग्लंडमधील क्लिनिकने सांगितले की, निद्रानाशाचा कर्करोगासह इतर आरोग्य स्थितींच्या जोखमीवर होणारा परिणाम “वाढत्या स्वारस्याचा” आहे.

तथापि, त्यांनी सावध केले की अभ्यासामध्ये 50 वर्षांखालील लोकांमध्ये झोपेच्या व्यत्ययामुळे कर्करोग होतो या पुराव्याऐवजी एक संबंध ओळखला गेला आहे. या दुव्याची अनेक कारणे असू शकतात, गार्ले म्हणाले.

“खराब झोपेमुळे उद्भवणारी शरीरक्रियाविज्ञानाची संभाव्य कारणे आहेत, परंतु हे देखील सत्य आहे की जेव्हा झोपेची कमतरता असते तेव्हा निरोगी जीवन जगणे कठीण असते – जास्त मद्यपान, जास्त लठ्ठपणा, कमी व्यायाम, जास्त धूम्रपान इत्यादी – आणि यामुळे संभाव्य जोखीम वाढू शकते.

“तुम्ही वाईटरित्या झोपत असाल तर, आम्हाला माहित आहे की झोपेची एक भूमिका रोगप्रतिकारक शक्ती पुनर्संचयित करते. कर्करोगाच्या विकासात संसर्गजन्य घटकांच्या भूमिकेबद्दल आम्ही अधिक समजून घेत आहोत.

“म्हणून जर तुमच्या रोगप्रतिकारक शक्तीला थोडासा फटका बसला, तर मला असे वाटते की काही कॅन्सरचा धोका वाढू शकतो. पण याच्या उलटही असू शकते. असे होऊ शकते की तुम्हाला कॅन्सर झाला असेल आणि तो अजून वैद्यकीयदृष्ट्या स्पष्ट नसेल, तर तुमच्या झोपण्याच्या पद्धतीत काही बदल होऊ शकतो.”

कॅन्सर रिसर्च यूकेच्या आरोग्य माहिती व्यवस्थापक मेगन विंटर यांनी सांगितले: “या अभ्यासात ५० वर्षाखालील लोकांमध्ये निद्रानाश आणि काही प्रकारचे कर्करोग यांच्यात संबंध असू शकतो का हे शोधून काढले आहे, परंतु अधिक संशोधन आवश्यक आहे, विशेषत: जास्त काळ लोकांकडे पाहणे, आम्ही कोणताही निष्कर्ष काढण्यापूर्वी.”

यादरम्यान, ती पुढे म्हणाली, लोक धूम्रपान न केल्याने, निरोगी वजन राखून आणि उन्हात सुरक्षित राहून कर्करोगाचा धोका कमी करू शकतात.