माझ्या आईला गेमिंगचे व्यसन आहे आणि भावनिकदृष्ट्या अनुपलब्ध आहे. मी काय करावे? | कुटुंब

माझी आई ७० च्या दशकात आहे आणि तिला खेळण्याचे व्यसन आहे व्हिडिओ गेम जसे की टेट्रिससॉलिटेअरच्या अनेक भिन्न आवृत्त्या आणि स्लॉट मशीन जुगार खेळ.

1990 मध्येमाझ्या पालकांनी एक डेस्कटॉप संगणक विकत घेतला आणि माझ्या आईने त्यावर मुख्यतः पत्ते खेळायला सुरुवात केली तास. जसजसे तंत्रज्ञान विकसित झाले, तसतसे ती पुढे गेली लॅपटॉपला आणि आता स्मार्टफोन. जेव्हा माझ्या बहिणी आणि मी लहान होतो, आम्ही तिची थट्टा करायचो गेमिंग, पण आम्हाला ते कळले आहे आहे प्रभावित आमचे संबंध म्हणून ती भावनिकदृष्ट्या कधीही उपलब्ध नव्हते. जेव्हा मी सोबत असतो आई आता ती तिचा फोन नेहमी तिच्या हातात असतो आणि खेळत असेल एक खेळ मी तिच्याशी बोलत असताना देखील. मला कधीच वाटत नाही माझे तिच्याकडे पूर्ण लक्ष आहे. कुटुंबातील इतर सदस्यांसोबतही ती अशीच आहे आणि ती एक कौटुंबिक विनोद बनली आहे.

माझे वडील जवळजवळ मरण पावले असल्याने चार वर्षांपूर्वीमला वाटते व्यसन वाईट झाले आहे. आई खर्च करते तासनतास घरी बसून गेम खेळतो, कधी कधी वर येथे अनेक उपकरणे एकदा जेव्हा मी माझ्या चिंता व्यक्त केल्या, ती फक्त हसली आणि म्हणाली की ते काही नुकसान करत नाही. ती आहे अशी माझी भावना आहे आता कठीण भावनांचा सामना करण्याचा एक मार्ग म्हणून गेमचा अंशतः वापर करत आहे (ती तिच्या दुःखावर चर्चा करण्यास नकार देते किंवा कोणत्याही शोधा समर्थन). व्यसन माझ्या वडिलांच्या निधनाच्या खूप आधीपासून सुरू झाले होते, तथापि, म्हणून मी आणखी काय चालले आहे ते आश्चर्यचकित करा.

ते काही आहे का माझ्या बहिणी आणि मला पाहिजे पत्ता? मला काळजी वाटते ज्याशी व्यवहार होत नाही कठीण भावना भविष्यात तिला त्रास देण्यासाठी परत येऊ शकतात.

मानसोपचारतज्ज्ञ रेबेका हॅरिस, जे नॅशनल सेंटर फॉर गेमिंग डिसऑर्डरचे व्यवस्थापक देखील आहेत, यांनी हे पूर्वी वृद्ध लोकांमध्ये पाहिले आहे, त्यामुळे तुमची आई एकटी नाही. ती म्हणाली, “तुझी आई काहीतरी टाळत आहे असे वाटते. “व्यसनांबद्दलचा माझा दृष्टिकोन असा आहे की ते सहसा सामना करण्याच्या रणनीती म्हणून सुरू होतात – काहीतरी व्यवस्थापित करण्याचा एक मार्ग जो नंतर नियंत्रणाबाहेर जातो. 1990 च्या दशकात तुमच्या पालकांना संगणक मिळण्यापूर्वी तुमची आई अनुपलब्ध होती का?”

हॅरिसला आश्चर्य वाटले की आपण काय साध्य करू इच्छित आहात ते वेगळे करू शकता: आपल्या आईला मदत करण्यासाठी, तिच्या जवळ जाण्यासाठी किंवा दोन्ही? “पण कोणत्याही प्रकारे,” तिने सल्ला दिला, “पहिली पायरी म्हणजे करुणेने आत जाणे. संभाषण सुरू करणे सोपे नाही कारण गेमिंग तुमच्या आईसाठी एक कार्य करत आहे, त्यामुळे ती बचावात्मक असू शकते.” मला आश्चर्य वाटले की आपण गेमिंगबद्दल कमी आणि तिच्याबरोबर जास्त वेळ घालवण्याबद्दल याकडे जाऊ शकता का?

हॅरिस व्यसनाधीनतेबद्दल म्हणाला: “जर एखादी चांगली ऑफर आली तर ती व्यक्ती वर्तन थांबवेल का?” तसे असेल तर ते व्यसन असू शकत नाही. पण यामुळे तुम्ही सर्वांनी तुमच्या आईशी कसा संवाद साधला याचा विचार केला. जेव्हा केले तू चालू का? तुम्ही तिला बाहेर काढू शकाल आणि तिच्याशी काहीतरी करू शकाल जेणेकरून तिचे फोनवर असणे व्यवहार्य नव्हते? तिला गेमिंग व्यतिरिक्त काय करायला आवडते?

हॅरिसला आश्चर्य वाटले की तुझ्या वडिलांची भूमिका तुझ्या आयुष्यात काय आहे? “माझ्यासाठी मोठा प्रश्न हा आहे की या वर्तनाचे मूळ काय आहे.”

दैनंदिन जीवनातून स्वतःला बाहेर काढण्याचे आपल्या सर्वांचे मार्ग आहेत आणि काही इतरांपेक्षा अधिक स्वीकार्य आहेत. हे समजून घेणे महत्त्वाचे आहे की तुमची आई तिच्या फोनवर खेळणे हा एखाद्या गोष्टीचा सामना करण्याचा एक अतिशय सौम्य मार्ग आहे जर ते तिला किंवा इतर कोणालाही त्रास देत नसेल, जरी ती पैशाचा जुगार खेळत असेल तर हे नक्कीच चिंतेचे आणखी एक कारण आहे. ती पूर्णपणे काढून टाकण्याचा प्रयत्न करताना मी काळजी घेईन, कारण जर भावनांना सामोरे गेले नाही तर तिला “सुन्न” करण्याचा दुसरा मार्ग सापडेल.

पण आईशी नातं जोडावंसं वाटणं ही वेगळी गोष्ट आहे. मला आश्चर्य वाटले की तिच्या भावनांना सामोरे न जाणे “तिला त्रास देऊ शकते” असा तुमचा विलाप खरं तर तुम्ही अशी भीती व्यक्त करत आहात की जर आपण हे हाताळू नका, तुम्हाला पश्चात्ताप होईल? ते पूर्णपणे समजण्यासारखे असेल.

तुम्ही तुमच्या आईला याबद्दल कळवू शकता नॅशनल सेंटर फॉर गेमिंग डिसऑर्डर.

यूकेमध्ये, समस्या जुगारासाठी समर्थन NHS नॅशनल प्रॉब्लेम गॅम्बलिंग क्लिनिकद्वारे 020 7381 7722 वर किंवा GamCare 0808 8020 133 वर मिळू शकते. यूएस मध्ये, 1-800-MY-RESET वर राष्ट्रीय समस्या जुगार परिषदेला कॉल करा. ऑस्ट्रेलियामध्ये, जुगार हेल्प ऑनलाइन 1800 858 858 वर उपलब्ध आहे आणि राष्ट्रीय कर्ज हेल्पलाइन 1800 007 007 वर उपलब्ध आहे.

प्रत्येक आठवड्यात, ॲनालिसा बार्बिरी वाचकाने पाठवलेल्या वैयक्तिक समस्येचे निराकरण करते. तुम्हाला ॲनालिसाकडून सल्ला हवा असल्यास, कृपया तुमची समस्या येथे पाठवा ask.annalisa@theguardian.com. ॲनालिसाला खंत आहे की ती वैयक्तिक पत्रव्यवहार करू शकत नाही. सबमिशन अधीन आहेत आमच्या अटी आणि शर्ती. ॲनालिसाच्या पॉडकास्टची नवीनतम मालिका उपलब्ध आहे येथे.