मी जोहरान ममदानी सारखे हसण्याचा प्रयत्न करत एक महिना घालवला – हे काही सोपे नाही | अरवा महदवी

एनागरिक विज्ञानाचा एक मोठा चाहता, मी गेल्या महिन्यात एक अतिशय महत्त्वाचा प्रयोग आयोजित केला आहे. मी अमेरिकन व्हायरोलॉजिस्टसारखा कट्टर नाही जोनास साल्कज्याने मोठ्या प्रमाणावरील चाचण्यांपूर्वी स्वतःला आणि त्याच्या कुटुंबाला पोलिओची लस टोचली, या वैज्ञानिक चौकशीत काही वैयक्तिक वेदनांचा समावेश आहे. झोहरान ममदानी सारखे हसत हसत मी गेले महिना घालवला आहे. मी शोधल्याप्रमाणे हे सोपे पराक्रम नाही.

जेव्हापासून न्यूयॉर्कचे येणारे महापौर हे घरगुती नाव बनले आहे, तेव्हापासून मला त्याच्या परमा-स्मिताने कुतूहल वाटले आहे. त्याचे विरोधक त्याला “जिहादी” म्हणाआणि तो हसतो. तो डोनाल्ड ट्रम्पला भेटतो आणि तो हसतो. काही रिपब्लिकन खासदार मोहीम सुरू करा त्याच्या नागरिकत्वाच्या मार्गाची चौकशी करण्यासाठी आणि त्याला हद्दपार करण्यासाठी? तो हसतच राहतो. मला खात्री नाही की मी त्याला कधी रागावलेले पाहिले आहे.

त्याच्या गालाची हाडं कायमची दुखतात का, असं मला वाटायला लागलं? जेव्हा तो एकदा हसत होता तेव्हा वारा बदलला होता का, त्याचा चेहरा त्या स्थितीत आणला होता? आणि इतकं हसणं त्याला आनंदी वाटायला लावतं का हे जग भडकवणारी आग आहे?

त्या शेवटच्या मुद्द्यावर खरंतर बरेच वादविवाद झाले आहेत, माझ्यापेक्षा चांगले क्रेडेन्शियल्स असलेल्या लोकांनी आयोजित केले आहे. काही अभ्यास म्हणतात, होय, तुम्ही स्वतःला अधिक आनंदी हसू शकता आणि इतर म्हणतात की तुम्ही ते करू शकत नाही. अधिक अलीकडील अभ्यासाने सूचित केले की होय, हसल्याने मूड किंचित सुधारू शकतो. पण फक्त मर्यादित प्रमाणात. उदाहरणार्थ, नैराश्यातून तुम्ही स्वतःला हसू शकत नाही. तरच.

ममदानी सतत का हसत असते हे मी निश्चितपणे सांगू शकत नाही परंतु मला शंका आहे की कारणे विशेषतः उत्थानकारक नाहीत. गोष्ट अशी आहे की प्रत्येकाला रागावण्याची परवानगी नाही. जेव्हा तुम्ही तपकिरी किंवा काळे असता आणि जिथे तुम्ही अल्पसंख्याक आहात अशा ठिकाणी मोठे होत असता, तेव्हा तुम्हाला लवकरच कळेल की तुमच्या भावनांवर सतत नियंत्रण ठेवले जाते. पांढऱ्या पुरुषांचा राग असताना तुम्ही ते शिकता कधीकधी नीतिमान म्हणून पाहिले जातेतुमचा राग नेहमीच चुकीचा असतो. आणि तुम्ही हे शिकता की लोक तुम्हाला असे समजण्यासाठी तुम्हाला रागावण्याची गरज नाही. च्या संशोधनानुसार अमेरिकन सायकोलॉजिकल असोसिएशनउदाहरणार्थ, संभाव्य शिक्षकांना गोऱ्या मुलांपेक्षा कृष्णवर्णीय मुलांचा राग चुकीचा समजण्याची अधिक शक्यता दिसते. वांशिक लोकांना नेहमीच अधिक भावनिक आणि अस्थिर म्हणून पाहिले जाते. रुडयार्ड किपलिंग यांनी 1899 च्या द व्हाईट मॅन्स बर्डन या कवितेमध्ये लिहिले होते, “सुलेन पीपल्स / हाफ डेव्हिल आणि हाफ मूल”.

लिंगभेदाचे अंतरही आहे. मला खात्री नाही की पृथ्वीवर अशी एक स्त्री आहे जिला “हसण्याची” सूचना दिली गेली नाही! काही यादृच्छिक माणसाद्वारे, ज्याला वाटते की सुंदर लिंग नेहमीच प्रेमळ असावे. हिलरी क्लिंटनही होत्या सार्वजनिकपणे हसायला सांगितले तिने डेमोक्रॅटिक प्राइमरी जिंकल्यानंतर 2016 मध्ये न्यूज होस्ट जो स्कारबोरो यांनी. आणि जेव्हा तुम्ही रंगीबेरंगी स्त्री असता तेव्हा छान असण्याचा, सतत हसण्याचा दबाव वाढतो. सेरेना विल्यम्सने वारंवार ट्रोपचा सामना केला आहे “रागावलेली काळी स्त्री“

तुमचा राग नेहमी दाबून ठेवणे हे आरोग्यदायी नाही – पण हे देखील खरे आहे की आनंद ही प्रतिकाराची कृती असू शकते. ममदानीबद्दल मला आवडणारी गोष्ट म्हणजे त्याचे हसणे किती विध्वंसक आहे. त्याच्या अनेक समीक्षकांना, मला शंका आहे, की त्याला राग येण्यापलिकडे आणखी काही आवडणार नाही. त्याला नियंत्रण गमावलेले पाहण्यासाठी, गोंधळून जा, जेणेकरून ते इशारा करून म्हणू शकतील: “या रागावलेल्या तपकिरी माणसाकडे पहा. तो किती भयानक आहे ते पहा.” ते अजूनही ते सर्व सांगत आहेत, अर्थातच, परंतु जेव्हा तो पिल्लाच्या कुत्र्यासारखा दिसतो तेव्हा ते नीट उतरत नाही.

माझ्या विज्ञान प्रयोगाकडे परत. सतत हसत राहण्याचा माझा महिना सहजासहजी आला नाही कारण जेव्हा माझा मूड तटस्थ असतो तेव्हा मला थोडासा त्रास होतो आणि इतर परिस्थितींमध्ये माझ्या चेहऱ्यावरील हावभाव नियंत्रित करू शकत नाही. मी भूतकाळात माझी अभिव्यक्ती जाणीवपूर्वक निर्विकार ठेवण्याचा प्रयत्न केला आहे, परंतु मला बद्धकोष्ठता आहे असे दिसते. एकदा मला परमा-स्माईलचा हँग मिळाला तरी, मला कठीण परिस्थितीत तयार राहण्याचा एक उपयुक्त मार्ग सापडला. मला स्पष्टपणे ममदानीप्रमाणे नेहमीच ओरडले जात नाही, परंतु मी अलीकडेच गाझाबद्दल काही पॅनेलवर गेलो आहे, जिथे मला पॅलेस्टिनीविरोधी असलेल्या लोकांकडून अपमानजनक प्रश्न विचारले गेले आहेत. “चॅनल ममदानी, चॅनल ममदानी”, त्या प्रसंगी मी स्वतःशीच विचार केला आणि छान हसण्याचा प्रयत्न केला.

माझा वैज्ञानिक निष्कर्ष? हसल्याने माझ्या हृदयाचे ठोके कमी होण्यास मदत झाली; भावनिकरित्या रीसेट करण्याचा हा एक चांगला मार्ग आहे. पण यामुळे माझे गालही दुखू लागले आणि परिणामी माझी काही भयानक चित्रे आली. त्यामुळे कठीण प्रसंगांसाठी मी माझ्या मागच्या खिशात ममदानी हसत असताना, आता ते माझ्या नेहमीच्या अभिव्यक्तीकडे परत आले आहे.