लहान बोलण्याचा तिरस्कार? संशोधकांचे म्हणणे आहे की, तुम्हाला वाटते त्यापेक्षा तुम्ही त्या ‘निस्तेज’ चॅटचा आनंद घेऊ शकता विज्ञान
लेखक पाउलो कोएल्हो यांनी कंटाळवाणा अनुभवांबद्दलची मानवी तिरस्काराला खिळखिळी करून दाखवली जेव्हा त्यांनी असे घोषित केले: “मी पराभव, वेदना, क्रोध सहन करू शकतो. पण मी कंटाळा सहन करू शकत नाही.”
परंतु कंटाळवाणे संभाषणे टाळण्याची नैसर्गिक इच्छा खर्च करून येते, संशोधकांच्या मते, ज्यांना असे आढळले की लोकांना त्यांच्या अपेक्षेपेक्षा जास्त कंटाळवाणा विषयांवर गप्पा मारण्यात आनंद झाला.
1,800 स्वयंसेवकांमधील संभाषणांवर आधारित निष्कर्ष असे सूचित करतात की संभाव्य निस्तेज देवाणघेवाण टाळून, लोक मूड बूस्ट आणि इतरांशी कनेक्ट केल्याने मिळू शकणारे आरोग्य फायदे गमावतात.
मिशिगन विद्यापीठातील व्यवस्थापन आणि संस्थांमधील पीएचडी उमेदवार एलिझाबेथ ट्रिन्ह म्हणाल्या, “बरेच लोक, ज्यामध्ये माझा समावेश आहे, लहान-मोठे बोलणे रद्द करतात, आम्हाला नेटवर्किंग इव्हेंटची भीती वाटते आणि आम्ही असे गृहीत धरतो की हवामान किंवा प्रवास किंवा आमची दैनंदिन दिनचर्या यासारखे काही विषय मनोरंजक नसतील.” “परंतु कंटाळवाण्या विषयांबद्दलची संभाषणे किती मनोरंजक आणि आनंददायक असतील हे लोक कमी लेखतात.”
ट्रिन्ह आणि तिच्या सहकाऱ्यांनी कंटाळवाण्या विषयांवरील संभाषणांना लोक कसे प्रतिसाद देतात यावर प्रकाश टाकण्यासाठी प्रयोगांची मालिका चालवली. त्यांनी सुरुवात केली की, लोकांना ते निस्तेज वाटणाऱ्या विषयांबद्दल बोलण्यात किती, किंवा किती कमी, हे सांगायला सांगायचे. हे स्टॉक मार्केट आणि शाकाहारी आहारापासून ते पोकेमॉन आणि कांद्यापर्यंत होते.
सहभागींनी अनोळखी व्यक्ती किंवा मित्रांसह, ऑनलाइन किंवा वैयक्तिकरित्या, विषयाबद्दल थोडक्यात संभाषणांमध्ये भाग घेतला. त्यानंतर, त्यांनी गप्पांचा किती आनंद घेतला याची नोंद केली.
मध्ये प्रकाशित केलेल्या तपशीलांनुसार, दोन्ही सहभागींनी विषय कंटाळवाणा असल्याचे घोषित केले असताना देखील लोकांना त्यांच्या अपेक्षेपेक्षा संभाषणे अधिक आनंददायक वाटली. व्यक्तिमत्व आणि सामाजिक मानसशास्त्र जर्नल.
आश्चर्यचकित करणारा आनंद निर्माण झालेला दिसतो कारण लोक त्यांच्या अपेक्षा संभाषणातील स्थिर घटकांवर आधारित असतात, जसे की विषय आणि इतर व्यक्ती, आणि संभाषणातील गतिशील घटकांवर नव्हे.
“खरोखर सर्वात महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे प्रतिबद्धता, कनेक्शनची भावना, तुम्हाला ऐकू येत आहे, तुम्ही एकमेकांना प्रतिसाद देत आहात आणि कदाचित तुम्ही स्वत: उघड करत आहात किंवा दुसऱ्याच्या आयुष्याविषयी तपशील शोधत आहात,” ट्रिन्ह म्हणाले.
ट्रिनचा असा विश्वास आहे की संभाषण कसे वाटेल याचा चुकीचा अंदाज घेऊन आपण आनंददायक कनेक्शन गमावू शकतो. ती म्हणाली, “आम्ही कॉफी मशिनवरील त्या सहकाऱ्याशी किंवा कार्यक्रमातील अनोळखी व्यक्तीशी किंवा लिफ्टमधील शेजाऱ्याशी बोलणे टाळतो,” ती म्हणाली, “परंतु मला वाटते की संभाषण करणे योग्य ठरते यासाठी बार कमी केल्याने लोकांना फायदा होतो. आणि एक दृष्टीकोन म्हणजे संभाषणातील उद्दिष्टे निश्चित करणे. विचार करण्याऐवजी, मी याचा आनंद घेऊ का, कदाचित विचार करा, मी काय शिकणार आहे?”
तरी मर्यादा आहे. संशोधक अंतहीन कंटाळवाणे संभाषणे शोधण्याची शिफारस करत नाहीत. “बार कमी करणे आणि कोणतीही आणि सर्व कंटाळवाणी संभाषणे करण्यास सहमती देणे यात फरक आहे,” ट्रिन्ह म्हणाला. “फायदे अनिश्चित काळासाठी वाढू शकत नाहीत.”
शिकागो विद्यापीठातील वर्तणुकीशी संबंधित शास्त्राचे प्राध्यापक आणि हॅलो: द अनपेक्षित पॉवर ऑफ चॉईजिंग टू कनेक्टचे लेखक निकोलस एपले म्हणाले: “संभाषण कोठे सुरू होईल हे तुम्हाला ठाऊक आहे, याचा अर्थ असा नाही की ते कोठे संपेल आणि संभाषण करण्याची प्रक्रिया अनेकदा तुमच्या अपेक्षेपेक्षा अधिक मनोरंजक ठिकाणी संपेल.”
“हे परिणाम निश्चितपणे सूचित करतात की कंटाळवाणा संभाषणाची भीती तुम्हाला एक सुरू करण्यापासून रोखू नये,” तो पुढे म्हणाला. “अखेर, जर तुम्ही संभाषणात आल्यावर ते कंटाळवाणे असेल, तर ते चांगले करण्यासाठी तुमच्याकडे आश्चर्यकारक शक्ती देखील आहे!”
ब्रिस्टल विद्यापीठातील विकासात्मक मानसशास्त्राचे प्रोफेसर ब्रूस हूड म्हणाले की, या पेपरने संभाषणांबाबत आपण बाळगलेल्या पूर्वाग्रहांवर काम करण्यास मदत केली आहे. “आम्ही अंदाज करतो की अनोळखी व्यक्तींशी संभाषणे त्यांच्यापेक्षा जास्त विचित्र आणि अस्वस्थ होतील आणि इतरांना आम्हाला किती आवडेल हे आम्ही सामान्यतः कमी लेखतो,” तो म्हणाला. “यामुळे ‘बहुलवादी अज्ञान’ होते जेथे प्रत्येकजण समान गैरसमज धारण करतो, ज्यामुळे जडत्व येते.
“प्रत्येकजण ही मते धारण करतो म्हणून, लोक संभाषण सुरू करण्यास नाखूष असतात, विशेषत: जेव्हा समाज आणि परिस्थिती अनुकूल नसते. हे एक कारण आहे की लंडनचे प्रवासी त्यांच्या डिव्हाइसवर उपस्थित राहून प्रवास करतात आणि कारणात्मक संभाषणे टाळतात परंतु जेव्हा त्यांचे दिनचर्या अचानक आणि अनपेक्षितपणे त्यांच्यावर जबरदस्तीने व्यत्यय आणतात तेव्हा ते सहजपणे व्यस्त होतात.”
Source link
