हे खरे आहे की … फक्त जास्त वजन असलेल्या लोकांना उच्च कोलेस्टेरॉलचा धोका असतो? | आरोग्य आणि कल्याण

सीholesterol, मुख्यतः यकृताद्वारे बनवलेला आणि शरीराद्वारे पेशी तयार करण्यासाठी आणि हार्मोन्स तयार करण्यासाठी वापरला जाणारा एक फॅटी पदार्थ, हृदयाच्या आरोग्यासाठी बोगीमन बनला आहे. याचे अनेक प्रकार आहेत, परंतु एलडीएल (लो-डेन्सिटी लिपोप्रोटीन) कोलेस्टेरॉलची उच्च पातळी हृदयविकाराचा झटका आणि स्ट्रोकचा धोका वाढवते. बर्याचदा “खराब” कोलेस्टेरॉल म्हणून लेबल केलेले, LDL धमनीच्या भिंतींवर कालांतराने तयार होते, त्यांना अरुंद करते आणि रक्त प्रवाह प्रतिबंधित करते.

उच्च एलडीएल कोलेस्टेरॉल हे केवळ जास्त वजन असलेल्या लोकांसाठी मर्यादित नाही. ग्लासगो विद्यापीठातील कार्डिओमेटाबॉलिक मेडिसिनचे प्रोफेसर नवीद सत्तार म्हणतात, “एलडीएल कोलेस्टेरॉलच्या उच्च पातळीसाठी जेनेटिक्स हे मुख्य चालक आहेत. “आहाराचे छोटे परिणाम होतात आणि एकूण कॅलरीज मोजल्या जातात असे नाही; ते संतृप्त चरबीचे प्रमाण आहे.” (केक, बिस्किटे, चॉकलेट आणि अनेक अल्ट्रा-प्रोसेस्ड खाद्यपदार्थांमध्ये आढळणारे, संतृप्त चरबी LDL पातळी वाढवू शकतात.) या सर्वांचा अर्थ असा आहे की तुलनेने दुबळ्या व्यक्तीला अजूनही उच्च कोलेस्ट्रॉल असू शकते, एकतर त्यांच्या अनुवांशिक प्रोफाइल किंवा आहार पद्धतीमुळे.

“लठ्ठपणाचा एलडीएल कोलेस्टेरॉलच्या पातळीवर कमीत कमी परिणाम होतो,” सत्तार म्हणतात. “परंतु त्याचा इतर रक्तातील लिपिड्सवर परिणाम होतो [types of fatty substances, including cholesterol] बरेच काही.” विशेषतः, शरीरातील अतिरिक्त चरबी ट्रायग्लिसराइड्स आणि शिल्लक कोलेस्टेरॉलच्या उच्च पातळीशी जोडलेली असते, या दोन्हीमुळे हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोगाचा धोका वाढतो. लठ्ठपणाचा टाईप 2 मधुमेह आणि उच्च रक्तदाब यांसारख्या परिस्थितीशी देखील जवळचा संबंध आहे, ज्यामुळे एलडीएल अधिक हानिकारक देखील होऊ शकते.

कोलेस्ट्रॉलची चिंता आहे? वयाच्या 40 व्या वर्षापासून, UK मधील लोक NHS आरोग्य तपासणीसाठी पात्र आहेत, ज्यामध्ये कोलेस्टेरॉल चाचणी समाविष्ट आहे. सत्तार म्हणतात, “तुमचे जीपी तुमच्या एकूण हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधीच्या जोखमीचे सहज आकलन करू शकतात. “कारण हे फक्त LDL बद्दलच नाही – मधुमेह, वजन आणि रक्तदाब यांसारख्या सर्व घटकांचा सहभाग आहे.” त्याआधी, तुम्हाला लवकर हृदयविकाराचा कौटुंबिक इतिहास आहे का हे शोधणे योग्य आहे.