मी सोशल मीडिया पिढीचा एक जनरल झेड वाचलेला आहे. तुमचे मूल इंटरनेटवर गुप्तपणे काय पाहत आहे याबद्दल माझे क्रूरपणे प्रामाणिक सत्य येथे आहे. शाळेतील ऑनलाइन सुरक्षा व्याख्यानांची संख्या त्यांना थांबवू शकत नाही. पण इथे WILL काय आहे

प्रतिमा काळी आणि पांढरी आहे, मुलगी पातळ आहे, तिची त्वचा फिकट गुलाबी आहे. ती नग्न अवस्थेत कुरवाळलेली आहे – डोके गुडघ्यावर, पक्ष्यासारखे हात तिचे पाय घट्ट मिठीत घेत आहेत, फासळ्या तिच्या धड खाली आहेत. केसांचा गडद पडदा कोणतीही विशिष्ट वैशिष्ट्ये लपवते. ती कोणीही असू शकते. ती तुमची असू शकते.

प्रतिमेवर लिहिण्याचा एक स्क्रॉल आहे: ‘निरुपयोगी.’

नवीन पाहताना सोशल मीडिया पोस्ट स्क्रीनवर हानिकारक पोस्टच्या मॉन्टेजमध्ये फ्लॅश होत असल्याचे पाहून माझा श्वास सुटला चॅनल 4 माहितीपट. याला Molly vs The Machines असे म्हणतात आणि 14-वर्षीय मॉली रसेलची कथा सांगते जिचा 2017 मध्ये आत्महत्येला प्रोत्साहन देणारी सामग्री ऑनलाइन समोर आल्यानंतर 2017 मध्ये आत्मघातकी कृत्यामुळे मृत्यू झाला.

मी त्या चित्राकडे स्तब्ध झालो, मला ते पाहून धक्का बसला म्हणून नाही, तर ते अगदी परिचित होते म्हणून. मी ते पाहिले होते – किंवा त्याच्यासारखेच – खूप वर्षांपूर्वी.

मी आता 25 वर्षांचा आहे, मॉलीपेक्षा दोन वर्षांनी मोठा आहे आणि मला आठवते की माझे स्वतःचे किशोरवयीन सोशल मीडियाचा वापर तुलनेने निरुपद्रवी आहे. मी माझ्या मित्रांना मेसेज करेन स्नॅपचॅट आणि विषम ठेवा इंस्टाग्राम उन्हाळ्याच्या सुट्ट्यांमधून पोस्ट करा (आता बरेच दिवस काढून टाकले आहे) परंतु एकंदरीत मला ते मूर्ख संगीत व्हिडिओ बनवण्याचे आणि तुमच्या चेहऱ्यावर कुत्रा फिल्टरसह सेल्फी पाठवण्याचे ठिकाण मानले जाते.

पण त्या प्रतिमेने Tumblr वरील Pinterest बोर्ड आणि फोटो ब्लॉगच्या आठवणी परत आणल्या आणि मी इन्स्टाग्रामवरील माझ्या ‘तुझ्यासाठी’ पृष्ठावर अधूनमधून पाहिलेल्या जगाच्या आठवणी परत आणल्या परंतु त्यामध्ये कधीच प्रवेश केला गेला नाही.

आणि मला समजले की मी किती भाग्यवान आहे. सत्य हे आहे की, त्यावेळच्या कोणत्याही किशोरवयीन मुलाच्या नाजूक मानसिक आरोग्यामध्ये आणि विशेषत: मुलीच्या, सोशल मीडिया अल्गोरिदमच्या डिजिटल वेट नर्सद्वारे वाढलेल्या, एका अंधाऱ्या जागी वेगाने पसरू शकतात.

जर मॉली रसेल असुरक्षित असेल, तर 2010 च्या दशकात इंटरनेटवर एक किशोरवयीन मुलगी असणं ही एक नैसर्गिकरित्या असुरक्षित जागा होती.

14 वर्षीय मॉली रसेलचा 2017 मध्ये आत्महत्येला प्रोत्साहन देणारी विस्तृत सामग्री ऑनलाइन पाहिल्यानंतर आत्मघातकी कृत्यामुळे मृत्यू झाला.

आमच्या पालकांना आणि शिक्षकांना याची कल्पना नव्हती. पूर्वी, किशोरवयीन मुलींसाठी, ऑनलाइन सौंदर्यशास्त्र हे तथाकथित ‘दुःखी मुली’ बद्दल होते. ती ‘नालायक मुलगी’ पोस्ट ज्या प्रकारची शैलीबद्ध प्रतिमा तयार केली गेली त्याचे फक्त एक उदाहरण होते. मुळात ‘दुःखी मुलगी’ ट्रोप हे मानसिक आरोग्याच्या समस्यांचे रोमँटिकीकरण होते, परंतु ते आपल्या जीवनाच्या प्रत्येक भागात फिल्टर झाले आणि अपरिहार्यपणे ते गडद आणि गडद होत गेले.

सायबर-गुंडगिरी, ट्रोलिंग आणि कॅटफिशिंगबद्दल आम्हाला आमच्या शिक्षकांनी दिलेल्या सर्व चेतावणींपैकी, आम्हाला ज्या खऱ्या धोक्याबद्दल कधीही चेतावणी दिली गेली नव्हती ती पाहणे अधिक कठीण होते.

खरंच आमच्यासाठी हे अजिबात धोक्यासारखे वाटले नाही, परंतु त्याऐवजी स्वत: ची पुष्टी करणारा समुदाय, नशिबात भरलेल्या अवतरणांच्या अंतहीन स्क्रोल आणि आकांक्षा निराशाजनक प्रतिमांनी सक्षम आणि प्रोत्साहित केले.

मग उघडपणे दिलासा देणारा ‘दुःखी मुलगी’ समाज इतका हानीकारक का आणि कसा झाला?

मार्च 2016 मध्ये, इंस्टाग्रामने घोषित केले की ते कालक्रमानुसार स्क्रोल टाइमलाइनमधून पुढे जात आहे, जे चेरी नाही तुमचे सोशल मीडिया फीड निवडा किंवा फिल्टर कराएक अल्गोरिदमिक एक करण्यासाठी, जे केले. आणि याचा अर्थ काय, आत्तापर्यंत आम्हा सर्वांना माहित आहे की, तुम्हाला जे आवडले, ते जास्त मिळाले, आणि जे नाही मिळाले ते तुमच्यापासून लपलेले होते.

मार्च 2016 मध्ये फोर्ब्समध्ये प्रकाशित झालेल्या लीव्ह मी आउट ऑफ युवर इंस्टाग्राम अल्गोरिदम बबल या अग्रलेखात, वरिष्ठ टेक कंट्रिब्युटर टोनी ब्रॅडली यांनी यामुळे निर्माण होणाऱ्या ‘समस्या’बद्दल लिहिले.

‘जेव्हा आमची सोशल मीडिया खाती सूर्यप्रकाश आणि इंद्रधनुष्यांनी भरलेली असतात, तेव्हा आम्हाला वाटू लागते की संपूर्ण जग सूर्यप्रकाश आणि इंद्रधनुष्य आहे. जेव्हा आमची सोशल मीडिया खाती ढगांनी भरलेली असतात आणि उदास असतात, तेव्हा आम्हाला वाटायला लागते की संपूर्ण जग ढग आणि अंधकारमय आहे.’

डेटा-चालित अल्गोरिदम तयार करताना, जे तुम्हाला अधिकाधिक तुमच्याशी जोडले जाते त्याबद्दल तुम्हाला फीड करते, तुम्ही एक नरक इको चेंबर देखील तयार करता जे प्रत्येक नकारात्मक विचारांना वाढवते.

मॉली तिच्या फोनवर स्क्रोल करत आहे. 2010 च्या दशकात इंटरनेटवर एक किशोरवयीन मुलगी असणे ही एक असुरक्षित जागा होती, रोझी बेव्हरिज लिहितात

आणि म्हणून, एक ‘प्रो-एना’ ब्लॉग (दुसऱ्या शब्दात, एनोरेक्सियाला ग्लॅमोराइजिंग करणाऱ्या सोशल मीडिया साइटवरील पोस्ट) पहाटे 2 वाजता 14 वर्षांच्या मुलीच्या इंस्टाग्राम फीडवर ती अंथरुणावर स्क्रोल करत असताना आढळू शकते.

तिच्या पाठोपाठ एका सुंदर मुलीचे काळे-पांढरे चित्र तिच्या चेहऱ्यावर अश्रू ढाळत असेल, तिच्या खिन्नतेने, वेदनादायक पातळ, 1990 च्या दशकातील केट मॉसच्या कुप्रसिद्ध वाक्याने आच्छादित असेल, ‘हाडकुळा वाटते तितकी चव काहीही नाही’.

माझ्या फीडवर असे चित्र आणि कोट्स आले. ते इतके सामान्य होते की मी त्यांना ओळखले आणि त्यांनी मला कसे वाटले ते मी ओळखले. आपण अगदी बरोबर दिसत नाही, पुरेसे हुशार, सुंदर किंवा दयाळू किंवा पुरेसे मजेदार नाही ही बुडणारी भावना. त्यामुळे माझा किती मौल्यवान आत्मविश्वास कमी झाला. योगायोगाने, असे दिसते की मी पोस्टवर क्लिक न करता स्क्रोल केले.

मॉली रसेल आणि माझ्यामधला फरक – मॉली आणि त्यावेळच्या इंटरनेटवरील कोणत्याही किशोरवयीन मुलामध्ये – त्या चित्रावर क्लिक करणे आणि त्याला ‘लाइक’ करणे निवडणे इतके सोपे असू शकते.

आणि मग, अर्थातच, Instagram तुम्हाला #sadgirl म्हणून चिन्हांकित करेल ज्याला #skinny व्हायचे आहे.

तिच्या मृत्यूपूर्वी सहा महिन्यांत, मॉलीला स्वत: ची हानी आणि वजन कमी करण्याबद्दल हजारो पोस्ट्स देण्यात आल्या होत्या, तिच्याशिवाय जग चांगले होईल असे सुचवणाऱ्या हजारो पोस्ट. तिच्या मित्रांना आणि पालकांना याची कल्पना नव्हती.

आयुष्यातील अशा वेळी जेव्हा स्वातंत्र्य हवे असते, तेव्हा तुम्हाला काय ऐकायचे आहे हे सांगणारे एक गुप्त ऑनलाइन जग परिपूर्ण सुटका आणि आरामदायी वाटते. समस्या अशी आहे की एकदा तुम्ही गुंतायला सुरुवात केली की, सुटण्याचा कोणताही मार्ग नाही.

सोशल मीडियाच्या लाइक फॉर सारख्या स्वरूपाचा अर्थ असा आहे की उच्च प्रतिबद्धतेच्या बाजूने विविध सामग्री टप्प्याटप्प्याने बंद केली जाते. पोस्टमध्ये ‘कोणताही मार्ग नाही’, ‘हेही पास होईल’ असे नाही.

चॅनल 4 चा मॉली vs द मशिन्स नावाचा नवीन माहितीपट किशोरवयीन मुलाची दुःखद कथा सांगते

माझ्या आणि मॉलीच्या पिढीसाठी इंटरनेटमध्ये कोणतेही चेक आणि बॅलन्स नव्हते. एका उत्कृष्ट सामाजिक प्रयोगात आमचा गिनीपिग म्हणून वापर करण्यात आला आणि एकदा आम्ही किशोरवयीन असुरक्षिततेत वाढ झाल्यावर आम्हाला कोणतीही मदत दिली नाही.

मॉलीचा मृत्यू ही केवळ शोकांतिका नव्हती. ऑनलाइन सतत पसरणाऱ्या अंधाराला तिचा प्रतिसाद हा या वस्तुस्थितीचा पुरावा आहे की अनियंत्रित सोशल मीडिया साइट्स मारू शकतात.

आणि मोठ्या टेक मालकांची त्यांचे व्यवसाय मॉडेल बदलण्यासाठी, मुलांचे संरक्षण करण्यासाठी अनिच्छा दाखवते की ते त्या वापरकर्त्यांना जिवंत ठेवण्यासाठी पुरेशी काळजी घेत नाहीत. याची आपण सर्वांनी पूर्ण जाणीव ठेवली पाहिजे.

Molly vs The Machines मध्ये, मॉलीचा एक मित्र म्हणते की तिला वाचलेल्याचा अपराध आहे. ‘मला का नाही? ती का?’ ती विचारते.

वस्तुस्थिती अशी आहे की ती इतकी सहज असू शकते. माझ्या शाळेत आणि विद्यापीठात असताना, चार सहकारी विद्यार्थ्यांनी आपला जीव घेतला.

आम्ही १२ वर्षांचा होतो जेव्हा आम्हाला कळले की मी पाच वर्षांचा असल्यापासून ओळखत असलेला मित्र स्वतःला हानी पोहोचवत होता. 15 पर्यंत, शरीराचे वजन आणि अधिक आकर्षक मॉडेल कारा डेलिव्हिंगने सारखे कसे दिसावे याबद्दल संभाषणे इंटरनेटवर सुरू झालेल्या प्रो-एना फोरममध्ये प्रतिध्वनी सुरू केली होती – आम्ही तुलना केली आणि स्पर्धा केली, स्वतःबद्दलच्या नेहमीच्या वाईट सवयी आणि विचारांना प्रोत्साहन दिले.

माझ्यासाठी, ते सहा वर्षांच्या अव्यवस्थित खाण्याच्या आणि तीन वर्षांच्या थेरपीमध्ये विकसित झाले. पण हलकेच उतरल्यासारखे वाटले. एक किशोरवयीन असताना, मी अनेक समवयस्कांना ओळखत होतो ज्यांना NHS चाइल्ड आणि किशोरवयीन मानसिक आरोग्य सेवांसाठी संदर्भित केले गेले होते.

आजही, मी जास्त मुलींना ओळखत आहे, आता 20-काहीतरी स्त्रिया, ज्यांना खाण्याच्या विकाराने ग्रासले आहे आणि/किंवा माझ्यापेक्षा स्वतःला इजा झाली आहे. आपण फक्त सोशल मीडियाची पिढी नाही, तर सोशल मीडियावर टिकून राहिलेली पिढी आहोत. पण अस्पष्ट नाही.

इयान रसेल – मॉलीचे वडील आणि चॅनल 4 डॉक्युमेंटरीमागील प्रेरक शक्ती – आता तरुणांना सोशल मीडियाच्या धोक्यांची जाणीव करून देण्यासाठी मोहीम राबवते

मला भीती वाटते की गोष्टी सुधारत आहेत असे दिसत नाही. जरी या वर्षी 21 जानेवारीला हाऊस ऑफ लॉर्ड्स यूकेमध्ये सोशल मीडिया प्लॅटफॉर्मवरून 16 वर्षाखालील मुलांवर बंदी घालण्याच्या हालचालीचे समर्थन केलेऑस्ट्रेलियातील किशोरवयीन मुलांनी किती सहजतेने बंदी टाळली आहे – आणि स्पष्टपणे खूप उशीर झाला आहे, हे एक अप्रभावी उपाय असल्यासारखे वाटते.

किशोरवयीन मानसिक आरोग्य संकटात आहे. धर्मादाय YoungMinds मते2022 मध्ये इंग्लंडमध्ये पाच ते 35 वयोगटातील लोकांसाठी आत्महत्या हे मृत्यूचे प्रमुख कारण होते.

ऑगस्ट 2025 मध्ये, मॉली रोझ फाउंडेशन – मॉली रसेलचे वडील इयान यांनी स्थापन केलेली कार्यकर्ता धर्मादाय संस्था – असे आढळून आले की सोशल मीडिया अल्गोरिदम अजूनही ‘तरुणांचे जीव धोक्यात घालत आहेत’ 15 वर्षांची मुलगी असल्याचे भासवून सेट केलेल्या खात्यांमध्ये नैराश्य, आत्महत्या आणि स्वत: ची हानी या सामग्रीची शिफारस करणे.

गोष्टी बदलत आहेत आणि समुदाय मार्गदर्शक तत्त्वे येत आहेत अशी आश्वासने असूनही, ते एआय-नियमित आहेत आणि टाळणे खूप सोपे आहे.

आज TikTok मध्ये #skinnytok टाईप केल्याने शोधकर्त्याला अशा पेजवर नेले जाते जे पोस्ट दाखवत नाही तर त्यांना धीर देते.

‘तुम्हाला किंवा तुमच्या ओळखीच्या कोणाला शरीराची प्रतिमा, अन्न किंवा व्यायामाबद्दल प्रश्न असल्यास – हे जाणून घेणे महत्त्वाचे आहे की मदत उपलब्ध आहे आणि तुम्ही एकटे नाही आहात. तुम्हाला सोयीस्कर वाटत असल्यास, तुमचा विश्वास असलेल्या एखाद्यावर विश्वास ठेवू शकता किंवा खालील संसाधने तपासू शकता. कृपया स्वतःची आणि एकमेकांची काळजी घेण्याचे लक्षात ठेवा.’

पण #snikytok भरपूर वजन-कमी आणि skinnytok सामग्री आणते – ते मूळ टॅगच्या ॲनाग्रामखाली लपवत आहेत. एक शब्द #skinny तेच करतो. अजूनही #sadgirl अंतर्गत शेकडो पोस्ट आहेत ज्यात रडणाऱ्या स्त्रियांच्या चित्रपट आणि टीव्ही वरून संकलन केले गेले आहे, ज्या ‘रडताना सुंदर’ दिसत आहेत.

अक्राळविक्राळ अजूनही तिथे आहे, पण आता तो वेगळा चेहरा धारण करतो. 2017 मध्ये, सरकार आणि कंपन्या सारख्याच इंटरनेटमुळे होत असलेल्या नुकसानीचे निमित्त म्हणून अज्ञानाची विनंती करू शकतात, जरी, जर तुम्हाला त्यावेळेस एखाद्या किशोरवयीन मुलाची माहिती असेल, तर ते नुकसान अगदी स्पष्टपणे घडत होते.

एक दशक उलटले, ते पुरेसे नाही. मला माहीत आहे की किशोरवयीन मुलीचे मानसिक आरोग्य नष्ट करू शकते अशी सामग्री शोधण्यासाठी मला आज दोन शोध लागले.

तुम्हाला असा निष्कर्ष काढावा लागेल की मोठ्या तंत्रज्ञानाची काळजी आहे ती म्हणजे पैसा. अशा परिस्थितीत, ते सर्व अनप्लग करा.

मॉली वि द मशीन्स चालू आहे चॅनल 4 वर गुरुवार, 5 मार्च रोजी रात्री 9 वाजता.