न्याहारीसाठी ब्रेड आणि मध आणि आठवड्यातून 150 मैल प्रशिक्षण: सावेच्या जागतिक विक्रमाची रहस्ये | लंडन मॅरेथॉन

सबॅस्टियन सावे यांचा आश्चर्यकारक जागतिक मॅरेथॉन विक्रम रविवारच्या लंडन मॅरेथॉनमध्ये एक तास 59 मिनिटे आणि 30 सेकंदांच्या मॅरेथॉनमध्ये आठवड्यातून 150 मैल धावणे, इतिहासातील सर्वात हलके सुपर शूज आणि ब्रेड आणि मधाचा प्री-रेस ब्रेकफास्ट परिधान केल्याने इंधन भरले होते, असे केनियन आणि त्यांच्या टीमने उघड केले आहे.

राजधानीत अंदाजे 800,000 पाहत असताना, 31 वर्षीय हा अधिकृत शर्यतीत उप-दोन तास मॅरेथॉन धावणारा पहिला माणूस बनला कारण त्याने शर्यतीच्या दुसऱ्या सहामाहीत जागतिक विक्रम मोडीत काढला.

त्यानंतर, सावे म्हणाले की त्याला लगेच जाणवले की त्याने एक क्षण निर्माण केला आहे जो कधीही विसरला जाणार नाही. “मी आज लंडनमध्ये इतिहास घडवला आहे,” तो म्हणाला. “माझ्यासाठी, मी दाखवून दिले आहे की काहीही शक्य नाही. ही अशी गोष्ट आहे जी माझ्या मनात कायम राहील.

तो पुढे म्हणाला, “वेग इतका वेगवान असतानाही धक्का देण्याचे धाडस माझ्यात होते. “मला त्रास झाला नाही कारण मी त्यासाठी तयार होतो. जमावाने मला खूप मदत केली कारण ते माझ्या नावाचा जयजयकार करत होते आणि मला खंबीर वाटत होते. आजचा विश्वविक्रमही त्यांच्यामुळेच आहे.”

दरम्यान, सावेचे प्रशिक्षक क्लॉडिओ बेरार्डेली यांनी त्याच्या ॲथलीटचे “विशेष” म्हणून कौतुक केले, कारण त्याने त्याच्या यशामागील रहस्ये उघड केली – ज्यात सप्टेंबरमध्ये बर्लिनमध्ये उष्णतेने त्याचा मागील विश्वविक्रमाचा प्रयत्न उधळला होता त्यापेक्षाही अधिक फिट असण्यासह.

“गेल्या सहा आठवड्यांत त्याची सरासरी 200km (125 मैल) आणि एका आठवड्यापेक्षा जास्त होती, तर शिखर 241km (150 मैल) होते,” बेरार्डेली म्हणाले. “मला माहित होते की तो बर्लिनसाठी खूप चांगला आहे, परंतु परिस्थितीमुळे तो स्वतःला व्यक्त करू शकला नाही. परंतु जेव्हा मी त्याला लंडनच्या आधी धावत असताना पाहण्यास सुरुवात केली, तेव्हा मला वाटले, अहो, काहीतरी विशेष घडेल.”

बेरार्डेली यांनी असेही सांगितले की Sawe ला नवीन Adidas Pro Evo 3s द्वारे मदत केली गेली आहे, जे केवळ वेगवानच नाहीत तर 100 ग्रॅमपेक्षा कमी वजनाचे पहिले सुपर शू आहेत, तसेच मॉर्टेनचे कार्बोहायड्रेट जेल वापरून आहेत, जे अंतिम टप्प्यात खेळाडूंना मजबूत वाटण्यास मदत करतात.

“शूज आणि योग्य इंधनामुळे आम्ही मॅरेथॉन धावण्याच्या नव्या युगात आहोत यात शंका नाही,” तो पुढे म्हणाला. “म्हणून आम्ही Adidas आणि Maurten साठी खूप आनंदी आहोत. ते आम्हाला पाठिंबा देण्यासाठी केनियामध्ये खूप वेळा आले आहेत, कारण आपल्या सर्वांना हे समजले आहे की सबॅस्टियन फक्त एक चांगला नव्हता तर तो एक खास आहे.

“नक्कीच शारीरिकदृष्ट्या, सबॅस्टियन चांगला असला पाहिजे. परंतु सर्व तुकडे त्याच्या वृत्तीमुळे, त्याच्या चारित्र्यामुळे उत्तम प्रकारे एकत्र आले आहेत. मी अजूनही सावे कोण आहे हे शोधण्याच्या प्रक्रियेत आहे. तो एक अपवादात्मक माणूस आहे. त्याच्याकडे इतकी सकारात्मक ऊर्जा आहे, परंतु तो त्याच वेळी खूप नम्र आहे.

“22 वर्षात मी केनियामध्ये प्रशिक्षण घेत आहे, मला वाटले की मी बरेच काही पाहिले आहे, परंतु नंतर सबॅस्टियनने मला असे काहीतरी दाखवायला सुरुवात केली जी मला जवळजवळ अशक्य वाटली.”

आणि भयंकर, बेराडेलीचा असा विश्वास आहे की बर्लिन किंवा शिकागो सारख्या वेगवान कोर्समध्ये साव 1:59 च्या खाली धावू शकेल. “मी होय म्हणेन, हे शक्य आहे,” तो पुढे म्हणाला. “सबॅस्टियन त्याच्या कमाल क्षमतेपर्यंत पोहोचला नाही. ही त्याची फक्त चौथी मॅरेथॉन होती, जर आपण दीर्घकालीन रुपांतरांचा विचार केला, ज्या प्रक्रियेसाठी वेळ लागतो, तर माझा विश्वास आहे की सबॅस्टियन अजूनपर्यंत पोहोचला नाही.”

स्टीव्ह क्रॅम, माजी 1500 मीटर जगज्जेता आणि रेकॉर्ड धारक, यांनी देखील बीबीसीसाठी सावेच्या कामगिरीचे कौतुक केले – आणि सर रॉजर बॅनिस्टरने चार मिनिटांचा मैलाचा अडथळा तोडून त्याची तुलना केली.

“अगदी अविश्वसनीय,” तो म्हणाला. “मी असे काहीही पाहिले नाही. किती पूर्ण झाले. तुम्ही म्हणाल ते अविश्वसनीय आहे – परंतु आम्ही ते घडताना पाहिले आहे. आपल्यापैकी कोणीही असे कधीच पाहिले नाही की आपण ते पाहू, विशेषत: लंडनमध्ये. मी शब्द गमावून बसलो आहे. रॉजर बॅनिस्टरने चार मिनिटांचे मैल तोडले. लोकांना वाटले की कोणीही माणूस मैलापर्यंत धावू शकत नाही पण त्याने तसे केले.”